tag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post6538833313500549127..comments2024-03-25T15:40:19.945+08:00Comments on CORETAN HIDUP: obses dietsaniahibrahimhttp://www.blogger.com/profile/18379502062704884719noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-46063905459907758752016-04-28T13:42:20.680+08:002016-04-28T13:42:20.680+08:00Maaf lambat singgah sini,kena kuruskan badan sebab...Maaf lambat singgah sini,kena kuruskan badan sebab tulang tak dapat memikul berat badan kan, tambah la lutut. Kalau kurus sangat tak da isi nak support tulang pula hehe..sedap tu ulam k SI menambah selera kan..babYposehttps://www.blogger.com/profile/07263491410854100332noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-15153881907982222692016-04-27T10:57:11.285+08:002016-04-27T10:57:11.285+08:00saya tak boleh kalau tak jumpa nasi sehari, mau ke...saya tak boleh kalau tak jumpa nasi sehari, mau ketar lutut dibuatnya, nasi mesti makan, tapi masih juga kekalkan berat badan yg sedia ada..hehehe setakat alhamdulillah, takdelah berisi sangat, cuma masa mengandungkan adam berat saya pernah capai 68kg, tapi lepas tu turun balik ke berat asal...syukur sangat hehehe, kadang risau juga kalau berat berlebihan takut tak larat nak bawa diri , jadi kita seimbangkan sajakan kak..makanan seimbang, berat dan tinggi pun seimbangAryan azrahttps://www.blogger.com/profile/12477739459280748860noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-14704088853255005132016-04-27T10:43:44.254+08:002016-04-27T10:43:44.254+08:00diet yang sihat mesti nutrisi yang seimbang. ada y...diet yang sihat mesti nutrisi yang seimbang. ada yang diet sangat sampai jadi sembelit. dalam jangka pendek oklah sbb dapat kurus, tapi jangka panjang tak berapa bagus bagi diet yang tak seimbang ni. raihanahhttps://www.blogger.com/profile/08553017702763305993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-67472018177303333012016-04-26T15:29:09.671+08:002016-04-26T15:29:09.671+08:00kite sama kak T__T biar la tak dapat lain asalkan ...kite sama kak T__T biar la tak dapat lain asalkan nasi jangan di tinggal...tak makan banyak sikit pon jadi la asalkan perut berisi nasi...kalau tak bole gigil2 di buatnye...hehehe...betol tu kalau nak turun kan berat badan semangat memang kene tinggi lagi2 dugaan bila hari2 pon kite terdedah dengan makanan...saya ni kejap je kontrol makan aleh2 bole pulak terlupe...hahaha...nyampah betol :pMalindahttps://www.blogger.com/profile/17355348287031933401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-23011473252645280622016-04-26T14:53:00.216+08:002016-04-26T14:53:00.216+08:00Kak Saniah...pucuk mulberi tu boleh buat ulam ka.....Kak Saniah...pucuk mulberi tu boleh buat ulam ka....nak cuba juga la...Fida Z Einhttps://www.blogger.com/profile/08427047182345605912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-47311617180974185452016-04-26T13:56:34.010+08:002016-04-26T13:56:34.010+08:00Diet itu perlu tapi kena pada caranya. Bagi siqah,...Diet itu perlu tapi kena pada caranya. Bagi siqah, nasi perlu juga ambil at least sekali sehari sebab nasi tu sumber utama karbohidrat. Siqah tak boleh kalau tak ambil nasi sehari, nanti rasa lapar sangat sampai membuatkan siqah makan benda lain yang lagi banyak. Lagi haru. Huhu. Baik makan nasi jela. Dan satu lagi, jangan diet sampai menjejaskan tubuh badan. Kesihatan adalah kebahagiaan :) SIQAHIQAhttps://www.blogger.com/profile/05631876169084838970noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-30852485087019334832016-04-26T12:36:50.937+08:002016-04-26T12:36:50.937+08:00Tengok lauk pauk saniah sedapnya terliur kak Zai.D...Tengok lauk pauk saniah sedapnya terliur kak Zai.Doktor pun ada suruh kak zai kurangkan berat badan itulah punca sakit lutut. Susahnya nak nak mengamalkan diet.Zaitunhttps://www.blogger.com/profile/04871956776356274460noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-81874970476922931922016-04-26T11:20:38.506+08:002016-04-26T11:20:38.506+08:00Tulah SI...teringin sangat nak turunkan berat bada...Tulah SI...teringin sangat nak turunkan berat badan ni ....Lutut pun mmg dah rasa rasa ni. Petanda kena kuruslah tu agaknya haha..... Nak kuat semangat tulah masalahnya SI. Macam tak boleh tahan tengok nasi je gayanya. Puasa pun malas sungguh saya ni SI...Entah apa nak jadi agaknya....<br /><br />OKjehttps://www.blogger.com/profile/15269438113699455592noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-58634688145074095072016-04-26T11:13:09.193+08:002016-04-26T11:13:09.193+08:00saniah sedang berdiet ke ni
adoii kaknoor tak dpt ...saniah sedang berdiet ke ni<br />adoii kaknoor tak dpt lah berdiet<br />cuma setiap hari isnin je puasa ok jugaklah tu kan<br />sekurangnya beelatih utk ramadan nntiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16832909324473758795noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-48710220138034638472016-04-26T10:49:29.836+08:002016-04-26T10:49:29.836+08:00Klu diet melampau..mmg membahayakn diri jgk kak..m...Klu diet melampau..mmg membahayakn diri jgk kak..maintain sudah.<br />Tp dgn juadah akak yg sedap ni..lupa diet jap.Hehehe♥♥azatiesayang ♥♥https://www.blogger.com/profile/08069490584888433730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-39370315536440643062016-04-26T10:41:40.162+08:002016-04-26T10:41:40.162+08:00Hmm... manalah nak mampu tak makan nasi kalau dah ...Hmm... manalah nak mampu tak makan nasi kalau dah sambal belacan dgn daun ulam dah depan mata SI. Kakak pun susah kalau suruh diet tak makan nasi. At least sehari dpt sikit pun jadilah..Kakzakie Purvithttps://www.blogger.com/profile/18290430369737490751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-40414196591544457842016-04-26T10:35:54.218+08:002016-04-26T10:35:54.218+08:00kak pun terasa nak diet juga la..sbb kata mrk kak ...kak pun terasa nak diet juga la..sbb kata mrk kak dh tembam tapi diet kak biasa je mkn nasi sikit n puasa isnin khamis...kurus sgtpun xok juga yg penting sht.paridahhttps://www.blogger.com/profile/14716155587939524610noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-18573221206758113192016-04-26T09:59:46.544+08:002016-04-26T09:59:46.544+08:00Hihihi kak saniah pun pandai makan sambal minang.....Hihihi kak saniah pun pandai makan sambal minang..<br />Sedapkan makan dengan rebus pucuk mulberry tu..<br /><br />Tu la kan.. bila orang tengok kurus pastu cengkung jer muka..<br />Mula lah orang ingat sakit..<br />Bagi saya boleh diet tapi berpada-pada lah..<br />Ikut umur kita kan kak,<br />Jangan sampai mudharat sudah..cahayahidupku.blogspot.myhttps://www.blogger.com/profile/03163108453259190993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3500409301286890534.post-27137629296052031922016-04-26T09:54:09.365+08:002016-04-26T09:54:09.365+08:00assalam saniah..acik pun pernah juga gila2 diet..s...assalam saniah..acik pun pernah juga gila2 diet..sampai tinggal 57kg..dalm tahun 2007..yang buat acik berenti diet tu..semua kawan2 tanya..sakit ke ..sakit ke..adui penat acik nak jawab tau..dia orang kata dh biasa tengok acik pipi bulat..ni dah cengkung..ada juga suami2 yang pesan ngan isteri..ckp ngan ena tu dah2 la tu..hai..sampai mcm tu saniah<br />letih acik nak jawab tau..lepas 2 tahun tu sempat la merasa kurus 3 tahun..lepas tu acik mkn nasi mcm biasa mlm je tak makan.sekarang ni sejak pencen..adui ai..tak larat rasa bawak badan..kemain kembang lagi..he he..maaf saniah..panjang pulak komen acikAcik Ernahttps://www.blogger.com/profile/08179067713869576052noreply@blogger.com